断食道場って・・・どんな効果があるのかな

夕方、友達と居酒屋に行きました。

１か月以上会っていなかったので、話がはずみます。

体重の話になりました。

その友達は、「今度、断食道場に行く」というのです。

医学的断食療法だそうです。

調べてみたら・・・
肥満、過食症、高血圧、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、アルコール性肝障害、禁酒、禁煙、突然死・過労死の予防、自律神経失調症、更年期障害、慢性疲労、うつ状態、不妊症の一部の人、学校・職場・家庭でのトラブルやストレス、子供のニート、引きこもり、不登校で悩んでいるご両親、人間関係の苦痛、人生の悩みなどの解決にきわめて効果的・・・

と、ありました。

いろんなことが解決できるのですね。

わたしも行ってみたくなりました。

そういえば、あることを思い出しました。

わたしは、この３月にフォーマルな服を着なければならない機会がありました。

わたしの持っている服の中で一番上等の服を出して着てみたら、胸がピチピチ、前のボタンがとまりません。

１８日後には、その服を着なければなりません。

新しく服を買おうかとも思いましたが、もったいなくて、自分の体がその服に合うようになればいいのだと思いました。

２週間、正確に言うと１７日間、好きなお菓子を断ち、夜食をやめ、アルコールは一切飲まず、頑張りました。

そしたら、なんと、4.5キロも痩せて、１８日目には、上着のボタンがとまりました。スカートも入りました。

よかった。間に合った。

当日、その服を着て行くと、「貴婦人のようだ」と人に言われました。

わたしは「そんなことないですよ」と答えながら、心の中では「ふふふ、やったぜ」と思っていました。

何か目標があると体重を落とせるんですね。

でも、それが終わると、また元どおりです。

我が子には、「お母さん、そんなにお菓子ばっかり食べてたら糖尿病になるよ。」と言われています。

お菓子大好き、甘いもの大好きなわたしです。

困ったものです。

困ったもんだわにゃんにゃん

お墓参りに行きました。墓石を磨いて、心もスッキリ。

４月にお墓参りができなかったので、２ヶ月ぶりでした。

ごめんなさいね。

墓石の上から、水をかけて、タオルで拭きました。

彫刻文字のところは、ゴシゴシしてはいけないので、優しく拭きました。

花入れのステンレスの筒は、４歳の孫が、墓地に備えてある細長いブラシを使ってきれいにしてくれました。

墓石の周りに敷いた玉砂利に枯れた葉が落ちていたので、きれいに取りました。

よく見ると、小さな雑草が１本だけ生えていました。

雑草の生えないように業者にしてもらっていたのに、雑草が生えていたので、ちょっとがっかり。

でもそれをしていなかったら、もっと雑草が生えていたんだろうなと思うことにしました。

その雑草も抜いて、墓石の周りもきれいになりました。

わたしの心もきれいになりました。

また、来月来ますね。

お墓参りの後、メモリアルパークの中にある遊具で、思いっきり遊びまわっていた孫たちでした。

いいお天気でよかったです。

孫が来た、避難するニャンコ

「おばあちゃん、おばあちゃ〜ん、おばあちゃあ〜ん」

外から、元気な声

孫が来た

その声が聞こえるやいなや、ダッダッダッーーーーーー猛ダッシュ

二階へかけ上がるニャンコ

それからは、出てこない

さっきまでわたしのそばでゴロゴロ喉を鳴らしていたニャンコ

本当にいつも、どこに隠れているんだろう

孫たちが、帰った

二階から、ダッダッダッーーーーー

おりてきたニャンコ

ゴロゴロゴロ、喉を鳴らして、わたしのところへかけ寄ってきた

だから、かわいい

今日は、孫が来たので、こいのぼりと五月人形を出しました。

金屏風がありません。どこに直したのでしょうか。

去年はあったのですが・・・

探してみます。