断食道場って・・・どんな効果があるのかな - 人生１００年時代〜どうしましょ！〜

夕方、友達と居酒屋に行きました。

１か月以上会っていなかったので、話がはずみます。

体重の話になりました。

その友達は、「今度、断食道場に行く」というのです。

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医学的断食療法だそうです。

調べてみたら・・・
肥満、過食症、高血圧、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、アルコール性肝障害、禁酒、禁煙、突然死・過労死の予防、自律神経失調症、更年期障害、慢性疲労、うつ状態、不妊症の一部の人、学校・職場・家庭でのトラブルやストレス、子供のニート、引きこもり、不登校で悩んでいるご両親、人間関係の苦痛、人生の悩みなどの解決にきわめて効果的・・・

と、ありました。

いろんなことが解決できるのですね。

わたしも行ってみたくなりました。

そういえば、あることを思い出しました。

わたしは、この３月にフォーマルな服を着なければならない機会がありました。

わたしの持っている服の中で一番上等の服を出して着てみたら、胸がピチピチ、前のボタンがとまりません。

１８日後には、その服を着なければなりません。

新しく服を買おうかとも思いましたが、もったいなくて、自分の体がその服に合うようになればいいのだと思いました。

２週間、正確に言うと１７日間、好きなお菓子を断ち、夜食をやめ、アルコールは一切飲まず、頑張りました。

そしたら、なんと、4.5キロも痩せて、１８日目には、上着のボタンがとまりました。スカートも入りました。

よかった。間に合った。

当日、その服を着て行くと、「貴婦人のようだ」と人に言われました。