最近、睡眠不足です。 家に帰って床に横たわっていたら、 いつの間にか寝てしまう事もあります。 いつまでも起きていて、 寝ようと思っても目がギンギラ このままだと、 睡眠障害になりそうです。 スーパー銭湯に行くと こてんと眠れるのですけれどもね。 フ…