転倒して、膝から血が・・・

昨日、膝を怪我しました。

平坦な道だったのですが、

つまずいてこけてしまいました。

周りに人がいたので、

恥ずかしくて・・・

素早い速さで、

立ち上がりました。

何事もなかったように、

歩き出したわたし・・・

ちょっと高かったズボン

破れていないかなと見たら、

セーフでした。

でも、膝がヒリヒリします。

誰もいないところで

膝を見たら・・・

ズボンの下に履いていた

タイツが破れ

血が出ていました。

消毒をして、

大きめの救急絆創膏を貼っておきました。

しばらくしてからまた見ると

救急絆創膏が真っ赤になっていました。

今もまだ痛いです。

歳をとると

何もないところでも転倒するんですね。

足を上げているつもりでも

上げていなくて

少しの段差でもつまずいてしまいます。

転倒して骨折したら大変です。

これから気をつけようっと

昨日は血がまだ出ていたので、

シャワーで済ましました。

今日、血が止まっていたので、

お風呂に入ったら、

ヒリヒリしました。

我慢して、湯船に浸かりました。

まだ、痛いです。

最近、睡眠不足です。

最近、睡眠不足です。

家に帰って床に横たわっていたら、

いつの間にか寝てしまう事もあります。

いつまでも起きていて、

寝ようと思っても目がギンギラ

このままだと、

睡眠障害になりそうです。

スーパー銭湯に行くと

こてんと眠れるのですけれどもね。

フラワースクールに行って、

フラワーアレンジメントをしました。

お花を入れていると、

時間を忘れます。

ずっと、こんな時間を取れたらいいのですが・・・

花束も作ったのですが、

上から見ると

なかなか丸くならなくて嫌になっていまいます。

家に帰って、もう一度、作り直しました。

少しは、丸くなったかな？

友達に誘われ、ワイン講習会に行ってきました

友達に誘われて、

ワイン講習会に行ってきました。

ワインが好きなわけではないですが、

久しぶりに友達に会いたいなあと思ったからです。

知り合ってもう４５年

お互いに年を取っても、

会うと気兼ねなくおしゃべりできます。

ワイン講習会・・・

食事にワインが出るというだけのものと思っていたのですが、

なんと、本当の講習会。

講師が来られて、

ワインについていろいろのお話がありました。

画像を使って詳しく説明してもらいました。

まだまだたくさんの画像での説明。

ワイン・・・

知らなかったことがたくさんありました。

長い話が終わり（講師の方に失礼ですね）

やっと、ワインが出てきました。

食事と一緒にいただきました。

久しぶりに飲むワインでした。

黒ビールもいただきました。

ちょっと飲みすぎたかなあ・・・

最近はノンアルコールビールにしています。

ちょっと酔ってしまいました。

友達とのおしゃべりがはずみ、

楽しい時間を過ごせました。